Taukah anda, bangun pagi memiliki banyak manfaat positi bagi kesehatan tubuh dan produktivitas seseorang. Bangun pagi itu sendiri  adalah suatu kebiasan atau tindakan untuk bangun tidur pada waktu yang relatif lebih awal di pagi hari, biasanya sebelum atau saat matahari terbit. Kebiasaan bangun dipagi hari bagi sebagian orang memeng sangat sulit untuk dilakukan. Sebab, dipagi hari adalah waktu bagi sebagian orang nyaman untuk bemalas-malasan. Kecuali tidak untuk orang yang memiliki kebiasaan morning person.
KEMBALI KE ARTIKEL
