Menurut para ahli bahwa tubuh manusia terdiri dari sepertiga makanan sepertiga cairan dan sepertiga lagi untuk ruang udara untuk bernafas. Manusia sangat membutuhkan makanan karena makanan adalah sumber gizi dan energi bagi tubuh manusia. Tanpa asupan makanan bagi tubuh manusia maka tubuh akan terasa lemas dan kurang semangat karena makanan sebagai sumber energi. Jika kita beraktivitas dengan tidak mengonsumsi makanan terlebih dahulu maka kita tidak akan konsentrasi melakukan sesuatu.
