Remaja adalah masa transisi yang penting dalam kehidupan seseorang di mana kebiasaan sehat dapat dibentuk untuk membentuk fondasi kehidupan yang lebih baik di masa depan. Aktivitas fisik yang sering kali diabaikan dalam kesibukan modern, memiliki peran krusial dalam memastikan kesejahteraan fisik, memtal dan emosional remaja. Dalam artikel ini kita akan menyelidiki dampak positif yang terkait dengan  berolahraga dan aktivitas fisik teratur pada remaja, serta strategi yang dapat digunakan untuk mendorong partisipasi  mereka dalam kegiatan fisik, baik disekolah maupun di luar sekolah.
KEMBALI KE ARTIKEL
