Rekam Jejak Senam Karet SDN Makasar 05 Pagi

Senam Karet merupakan sebuah senam hasil inovasi seorang pelatih senam nasional yang juga dosen di Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Jakarta Dr. Fahmy Fachrezzy, M.Pd, AIFO-P.  Senam ini mempergunakan alat bantu karet gelang yang dirangkai 3 lapisan dengan panjang setangan orang dewasa. Sederhana sekali tetapi senam ini banyak memberikan manfaat terutama untuk kesehatan jantung dan paru-paru, melatih konsentrasi, dan juga kekuatan otot. Senam ini sangat mudah dipelajari, karena saat diberikan kepada siswa SDN Makasar 05 Pagi mereka dapat mengikuti dan cepat menghafal gerakan dasar yang ada pada Senam Karet ini.