Self-care sebagai Cara Tepat Mengatasi Stres Sehari-hari.

Pekerjaan atau tugas yang menumpuk sering kali membuat sebagian dari kita stres, lupa makan, bahkan tidak dapat berpikir dengan jernih. Jika terus-menerus dibiarkan, akan berpengaruh buruk terhadap kesehatan fisik bahkan mental.