Mengonsumsi buah untuk menurunkan berat badan bisa menjadi salah satu cara menjaga pola makan saat melakukan program diet. Selain karena kadar kalorinya rendah, mengonsumsi buah-buahan juga dapat mencegah rasa lapar yang sering muncul loh. Dengan begitu, porsi makan pun dapat berkurang.
KEMBALI KE ARTIKEL
