Recharge Energi Dengan Nanas dan Kelapa!

Bekerja, belajar, belanja, atau aktivitas lainnya membuat tubuh terasa lelah dan letih karena energi dalam tubuh telah terkuras. Untuk mengembalikan energi tersebut, buah dapat menjadi solusi alternatif yang tepat jika belum berkeinginan untuk menyantap makanan berat.  Banyak sekali ragam buah-buahan yang dapat dengan mudah kita santap dan memiliki manfaat untuk mengembalikan energi. Diantaranya ada buah nanas dan kelapa yang mengandung banyak vitamin dan mineral penting yang dapat membuat semangat kendur menjadi ON lagi.

Buah nanas adalah buah tropis yang mudah dijumpai di Indonesia. Kandungan airnya yang melimpah dan rasanya yang asam manis dapat menghilangkan rasa dahaga seketika dan mampu membangun semangat yang memakannya. Kandungan dalam nanas :

• 
  
• Asam amino : mengatasi lelah lesu sekaligus memompa energi dan meningkatkan kekebalan tubuh.
  
• Asam Aspartic : meningkatkan metabolisme tubuh dan membuang asam ammonia.
  
• Enzim Bromelain : membantu proses penyembuhan dan sebagai detox tubuh.
  
• Zat Valine : mempertahankan kadar energi dalam tubuh dan menguatkan otot-otot sekitar jantung.
  
• Senyawa cystine : memperlambat penuaan.
  
• Senyawa seratonin : mengurangi stress.