Olahraga adalah aktivitas fisik yang dapat menyehatkan tubuh dan dilakukan karena keinginan seseorang. Selama berolahraga, tubuh membutuhkan asupan air yang lebih banyak untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. Oleh karena itu, biasanya setiap orang meminum air lebih banyak agar tubuh tidak mengalami dehidrasi. Namun, tidak sedikit orang mengonsumsi minuman berenergi untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. Pertanyaannya adalah apakah kita boleh mengonsumsi minuman berenergi?
KEMBALI KE ARTIKEL
