Udara pagi adalah hadiah alam yang menguntungkan. Menghirup udara pagi dapat meningkatkan kesehatan paru-paru, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan meningkatkan suasana hati, karena udaranya bebas polusi dan mengandung oksigen segar. Selain itu, matahari pagi memberikan vitamin D alami, yang sangat penting untuk metabolisme tubuh dan kesehatan tulang.
KEMBALI KE ARTIKEL
