Memaafkan bukan berarti melupakan kesalahan yang pernah dilakukan, tetapi merelakan dan memaafkan diri sendiri atau orang lain atas kesalahan tersebut. Hal ini penting untuk kesehatan mental kita, karena memaafkan bisa membantu kita melepaskan beban pikiran yang mengganggu dan memberikan rasa damai di dalam diri kita.
Memaafkan diri sendiri merupakan langkah pertama yang harus kita lakukan. Ketika kita melakukan kesalahan atau kegagalan, seringkali kita merasa sedih, kecewa, atau bahkan merasa malu.
Namun, kita harus ingat bahwa kita juga manusia yang bisa melakukan kesalahan. Kita perlu belajar untuk memaafkan diri sendiri atas kesalahan yang pernah kita lakukan, dan berusaha untuk memperbaiki diri dari kesalahan tersebut.
