Olahraga merupakan sebuah kegiatan mengolah badan atau tubuh kita supaya menjadi sehat dan bugar. Berolahraga pun sangat dianjurkan oleh para ahli kesehatan guna menunjang kebutuhan jasmani manusia. Tak ayal bagi mereka yang gemar berolahraga mereka akan memiliki fisik yang sehat dan badan yang kuat seperti kata pepatah yang berbunyi "Mensana in Corporesano" yang artinya "Didalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat". Dari pepatah tersebut menunjukkan bahwa tidak hanya tubuhnya saja yang kuat namun jiwanya juga akan menjadi sehat.
KEMBALI KE ARTIKEL
