Dalam kehidupan sehari-hari, seringkali kita mendapati diri dipengaruhi oleh pandangan atau pendapat orang lain, baik itu dari keluarga, teman, atau bahkan orang yang tidak kita kenal secara langsung. Ketika menghadapi kritik atau komentar yang negatif, mungkin kita mulai meragukan diri, merasa cemas, atau bahkan mengubah tindakan kita agar sesuai dengan ekspektasi orang lain. Padahal, terlalu sering mengkhawatirkan omongan orang lain bisa berakibat buruk bagi kesehatan mental. Dengan tidak selalu peduli terhadap pandangan atau penilaian orang lain, kita dapat menjaga kesehatan mental kita serta mempertahankan jati diri yang autentik.
KEMBALI KE ARTIKEL
