Begadang atau terjaga hingga larut malam menjadi salah satu kebiasaan yang sering atau bahakn tiap hari dilakukan oleh sebagian orang terutama di kalangan para mahasiswa. Entah untuk menyelesaikan tugas mata kuliah, belajar untuk persiapan ujian ataupun hanya sekadar nongkrong di tempat ngopi. Namun, tahukah kalian bahwa kebiasaan begadang dapat berdampak buruk bagi kesehatan ? Dalam artikel ini, kita akan membahas bahaya kebiasaan begadang bagi mahasiswa dan seberapa penting menjaga kualitas dan pola tidur yang sehat.
KEMBALI KE ARTIKEL
