Generasi Z (Gen Z), yang kini berada di kisaran usia 18 hingga 30 tahun, adalah generasi yang tumbuh dalam dunia yang sangat berbeda dari pendahulunya. Mereka dibesarkan di tengah kemajuan teknologi yang memungkinkan mereka terhubung dengan dunia secara instan, namun di sisi lain, tekanan untuk selalu produktif dan sukses semakin besar. Ambisi untuk mencapai tujuan dan kesuksesan di berbagai bidang, baik akademik, sosial, maupun profesional, sering kali mendorong mereka untuk bekerja tanpa henti. Ironisnya, ambisi ini, yang seharusnya menjadi pendorong kemajuan, justru sering kali mengarah pada burnout---keletihan emosional dan fisik yang bisa berakibat fatal bagi kesehatan mental mereka.
KEMBALI KE ARTIKEL
