Tidur? Ya mungkin kata kerja ini merupakan kegiatan yang paling diminati semua orang dan merupakan sebuah kebutuhan biologis yang harus dipenuhi oleh manusia. Pekerjaan dan aktifitas yang kita lalui setiap harinya yang menghabiskan begitu banyak energy dan komponen kimiawi lainnya didalam tubuh kita menuntut kita untuk memanjakan dan mengistirahatkan tubuh kita yang sering di implementasikan dengan tidur. Namun siapa sangka bahwa seseorang yang menghabiskan lebih dari setengah harinya dalam keadaan tidur juga bukan merupakan keputusan yang baik untuk mengoptimalkan kinerja tubuh kita terlebih dalam hal kesehatan, begitu pula dengan seseorang yang hanya menghabiskan waktunya untuk bekerja dan melupakan kebutuhan tubuh untuk istrirahat juga bukan merupakan hal terbaik yang bisa dilakukan untuk memenuhi kebutuhan finansial kehidupan semata.
