Bijak Saat Saur dan Berbuka, Langkah Jitu Jaga Berat Badan

Tidak sedikit orang yang beranggapan bahwa selama bulan Ramadan justru berat badan akan naik. Mengapa bisa begitu ? Hal tersebut terjadi karena adanya perubahan pola makan dan aktivitas. Usai menyantap saur biasanya tidak dapat menahan rasa kantuk. Masyarakat pun banyak yang memilih tidur seusai saur.