Bulan Ramadan bulan yang penuh berkah, anjuran untuk melaksanakan berbagai aktivitas yang positif tentunya membutuhkan tenaga ekstra. Tidak sedikit orang yang merasa lemas dan lesu ketika menjalani ibadah puasa, tentu sangat mengganggu bukan.  Saya mengalaminya ketika di awal puasa, sepertinya tubuh  sedang beradaptasi dengan kebiasaan baru. Aktivitas yang padat menjadikan tubuh saya kurang fit. Apalagi saya kurang memperhatikan menu saur dan berbuka. Saya pun berinisiatif untuk mencari referansi mengatasi permasalahan tersebut. Ternyata madu kurma dan jinten sangat cocok dikonsumsi saat saur  dan berbuka puasa untuk menambah stamina.
KEMBALI KE ARTIKEL
