Apa Pengaruh Stres Kerja terhadap Kepuasan dan Kinerja Kita di Tempat Kerja?

Dalam dunia kerja yang dinamis dan penuh tekanan, stres kerja adalah fenomena yang hampir tak terhindarkan. Karyawan di berbagai sektor, baik di perusahaan besar maupun usaha kecil, sering dihadapkan pada tuntutan kerja yang tinggi, tenggat waktu yang ketat, dan ekspektasi yang terus meningkat. Jika tidak ditangani dengan baik, stres kerja dapat berdampak negatif pada kepuasan dan kinerja karyawan. Namun, dengan pemahaman yang tepat dan strategi yang efektif, dampak buruk stres dapat diminimalisir, bahkan diubah menjadi dorongan positif untuk mencapai kinerja optimal.