Dalam dunia kerja modern yang serba cepat dan penuh tuntutan, stres kerja telah menjadi tantangan yang signifikan. Tekanan untuk memenuhi target, menyelesaikan tugas dalam tenggat waktu yang ketat, serta menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi seringkali menyebabkan karyawan mengalami stres yang berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Jika dibiarkan tanpa penanganan, stres kerja dapat menurunkan kualitas hidup, merusak produktivitas, dan meningkatkan tingkat absensi serta pergantian karyawan.
KEMBALI KE ARTIKEL
