Memahami Gejala, Penyebab dan Dampak Stres di Tempat Kerja

Stres di tempat kerja kini menjadi isu yang semakin mendapat perhatian di Indonesia. Dengan meningkatnya tuntutan pekerjaan, perubahan dalam struktur organisasi, dan ketatnya persaingan di dunia kerja, stres di tempat kerja telah menjadi masalah yang semakin kompleks. Seiring dengan perkembangan zaman, banyak pekerja yang mengalami stres, namun tidak banyak yang memahami betul gejala, penyebab, dan cara mengelolanya. Stres yang tidak ditangani dengan benar dapat mengganggu kinerja individu dan merusak kesehatan mental serta fisik, bahkan merusak hubungan interpersonal di tempat kerja. Dalam artikel ini, kita akan membahas secara mendalam gejala, penyebab, serta dampak dari stres di tempat kerja, serta langkah-langkah yang dapat diambil untuk mengelolanya secara efektif.