Menurut para ahli bahwa untuk bisa sehat orang dewasa setidaknya dalam sehari perlu berjalan kaki kurang lebih 10.000 langkah. Langkah tersebut dapat ditempuh di rumah, di tempat kerja dan ada juga yang meluangkan waktu untuk berolahraga di tempat khusus.
KEMBALI KE ARTIKEL
