Mengatasi Kecemasan, Stres dan Sulit Tidur yang Sering Dialami Lansia, Mahasiswa Lakukan Terapi Guide Imagery pada Lansia di Panti Jompo KNDJH

Kecemasan dan stres kerap membuat kuliatas tidur berkurang, saat gejala stres dan kecemasan menyerang, tubuh dan pikiran seringkali terasa menjadi tidak karuan. Ketika memikirkan situasi yang membuat stres, tubuh akan mengalami peningkatan detak jantung, merasa gelisah, hingga sulit untuk berkonsentrasi.