Gen Z dan Segala Masalahnya, Satu Solusinya "Nulislah" untuk Dirimu Sendiri!

Generasi Z, atau yang biasa dikenal sebagai Gen Z, adalah generasi yang lahir antara pertengahan 1990-an hingga awal 2010-an. Mereka tumbuh dalam era digital dengan akses yang tak terbatas terhadap informasi dan teknologi. Meskipun begitu, tantangan kesehatan mental menjadi isu yang signifikan bagi kelompok ini. Menurut sebuah penelitian oleh American Psychological Association pada tahun 2020, lebih dari 90% Gen Z melaporkan mengalami setidaknya satu gejala depresi atau kecemasan dalam sebulan terakhir. Salah satu metode yang efektif untuk mengatasi masalah kesehatan mental ini adalah melalui menulis.