Niat dan Kesadaran: Penentu Keberhasilan Program Diet

Diet atau pengaturan pola makan identik dengan siksaan bagi sebagian orang yang belum menemukan niat dan kesadaran untuk mendapatkan tubuh yang sehat, ideal dan proporsional. Betapa tidak di tengah banyaknya pilihan menu yang menggoda dan menjamur serta kecanggihan teknologi, kita semakin banyak digoda dengan menu yang menggugah selera, namun dipenuhi dengan berbagai resiko.