Menjaga Perasaan Hati agar Tidak Tersakiti oleh Pikiran Sendiri

Hati yang sakit bukanlah hal yang asing bagi kita. Terkadang, hati kita bisa terluka karena ulah orang lain, namun tak jarang juga hati kita terluka karena pikiran kita sendiri. Banyak hal yang bisa mempengaruhi pikiran kita sehingga membuat hati kita terluka, seperti stress, tekanan, kecemasan, ketidakpastian, dan sebagainya.