(HERU TRI BUDI/RESTORASI JIWA). Apakah Anda ingin panjang umur? Resepnya ternyata sederhana: Rutin berolahraga, banyak makan buah dan sayur, tidak merokok dan menjauhi minuman beralkohol. Resep sederhana tersebut, ternyata bisa memperpanjang usia selama 14 tahun. Semua itu bukan isapan jempol belaka, tapi berdasarkan penelitian ilmiah yang dilakukan Universitas Cambridge dan Dewan penelitian kesehatan Inggris, Norfolk. Penelitian itu dilakukan sejak 1993 hingga 2006 dan melibatkan sekitar 20.000 orang sukarelawan yang berusia antara 45-79 tahun.
KEMBALI KE ARTIKEL
