Susu amatlah sangat baik dikonsumsi bagi anak guna menjaga tumbuh kembang tetap optimal, tak hanya menutrisi namun juga kaya akan serangkaian kandungan gizi yang amat sangat diperlukan bagi tubuh.
Yang mana susu memiliki peran penting, yakni menjadi sumber nutrisi yang diformulasi khusus sesuai dengan kebutuhan serta usia sang anak. Guna menunjang tinggi badan dan pertumbuhan tulang. Tentunya dibarengi dengan asupan makanan 4 Sehat 5 sempurna.
Susu sendiri memiliki kandungan protein, lemak dan karbohidrat, yang menjadi sumber kalori yang dapat diubah menjadi sebentuk energi. Guna menstimulasi otak agar sedianya dapat berpikir/mencerna sesuatu.
Serta dapat aktif dan leluasa bergerak ke sana kemari sesuai inginnya, dengan mengunakan Otot massa. Guna melakukan beragam aktivitas sehingga anak dapat lebih lincah dan proaktif. Lantaran memiliki cadangan energi.
Lantaran susu juga dapat meminimalisir gangguan perilaku, yang membuat anak kehilangan konsentrasi serta sukar untuk fokus saat tengah dalam proses belajar mengenali huruf serta angka.
Susu dapat memenuhi cairan yang diperlukan bagi tubuh seorang anak yang kelewat banyak melakukan aktifitas fisik, yang mana dapat menguras energi namun susu sedianya dapat mencegah terjadinya dehidrasi.
Serangkaian vitamin yang terdapat di dalam kandungan susu, seluruhnya turut serta berkontribusi untuk menjaga stabilisasi berat badan agar tetap imbang dan pastinya dapat mencegah terjadinya obesitas pada anak.
Serta susu memiliki sederet manfaat lain untuk kesehatan dan organ tubuh si kecil, terutama jantung di mana kalium dapat melancarkan aliran pembuluh darah. Hingga tentunya dapat mengurangi risiko tekanan darah tinggi yang amat sangat berbahaya.
Susu amat diyakini dan dipercaya di mana dapat meningkatkan perkembangan kognitif dengan sedemikian pesat. Serta susu disinyalir amat mempengaruhi jaringan dan sel-sel otak sehingga dapat berkerja dan berfungsi amat baik.
Minum susu bagi anak amat sangat bermanfaat, susu sesuai dengan rentang usianya. Dan budayakan minum susu dan mengkonsumsinya setiap hari, agar anak tumbuh cerdas dan mudah menangkap pelajaran yang diberikan oleh guru. Dan motoriknya berfungsi dengan amat paripurna.
Jakarta, 04/11/2023
Salam Kompasiana
Hera Veronica Suherman
