Mau Olahraga Tidak Ribet ? Yuk! Naik Turun Tangga

Hello kompasianer, apa kabar nih? Semoga selalu dalam keadaan sehat walafiat, aamiin. Supaya lebih sehat jangan lupa olahraga, nah olahraga yang cukup important dalam keseharian kita banyak dianggap enteng oleh kebanyakan orang. Padahal olahraga itu sangat penting, tubuh manusia itu bagaikan mesin, jika sebuah mesin tidak difungsikan maka akan rusak dan berkarat. Sama halnya dengan tubuh manusia juga.