Olahraga Hemat & Kaya Manfaat Meski Sedang Berpuasa

Banyak yang dilakukan orang agar tetap bugar meskipun dalam keadaan puasa. Caranya dengan tetap melakukan olahraga seperti jalan kaki atau senam ringan. Jalan kaki bisa dilakukan di sekitar lingkungan tempat tinggal kita. Senam ringan juga demikian. Untuk menambah variasi, kita dapat mengakses melalui Youtube.