Manfaat tidur siang yang didapat peserta didik diantaranya adalah: membuat anak merasa lebih rileks atau santai, memunculkan rasa bahagia karena sudah berisitirahat sejenak dari rutinitas belajar, daya tahan tubuh anak jadi meningkat dan terhindar dari kelelahan yang menyebabkan sakit, emosi peserta didik lebih stabil karena tubuh sudah beristirahat, dan banyak lagi manfaat lainnya.
Suasana tidur yang kondusif perlu diciptakan agar peserta didik mau tidur siang. Seperti meredupkan penerangan kelas, menghidupkan AC sehingga anak tidak gerah, memakai bantal yang nyaman, dan mengatur posisi tidur. Mengurangi kebisingan di luar kelas juga perlu agar tidak mengganggu kualitas tidur peserta didik.
Semoga semua sekolah terutama yang full day school bisa menerapkan program tidur siang ini agar peserta didik lebih bahagia, sehat mental dan badannya. Sehingga mereka bisa meraih hasil belajar yang lebih baik.