Cyber Counseling: Menjembatani Masalah Kesehatan Mental di Era Digital

Di era globalisasi dan kemajuan teknologi yang terus berkembang sesuai dengan perkembangan zaman, berbagai aspek kehidupan mengalami banyak perubahan menuju ke arah yang lebih instan melalui pemanfaatan media digital. Media digital ini membawa dampak signifikan pada berbagai aspek kehidupan, termasuk komunikasi, pendidikan, pekerjaan, dan tidak terkecuali kesehatan mental. Dampak ini bisa bersifat positif maupun negatif, tergantung pada bagaimana kita menggunakan teknologi tersebut. Pada tahun 2024, kesehatan mental di Indonesia masih menjadi perhatian serius. Menurut data terbaru, prevalensi gangguan kesehatan mental di kalangan remaja cukup signifikan.