Tidur merupakan kebutuhan penting bagi tubuh manusia. Tidur tidak hanya memberi  istirahat yang Anda perlukan, tetapi juga membantu memperbaiki dan meregenerasi sel-sel tubuh Anda. Namun, dalam kehidupan  yang sibuk saat ini, pentingnya tidur yang cukup sering kali terabaikan. Faktanya, kurang tidur dapat berdampak serius pada kesehatan Anda secara keseluruhan.
KEMBALI KE ARTIKEL
