Suka "Ngemil" di Malam Hari? Ini Dampaknya pada Kesehatan Kamu!

Ngemil di malam hari adalah kebiasaan yang sering sulit dihindari bagi banyak orang. Setelah seharian penuh dengan aktivitas, sering kali godaan untuk membuka lemari makanan atau kulkas di malam hari menjadi sulit ditolak.