Saat menjalani ibadah puasa selama bulan Ramadan, menu sahur menjadi kunci penting untuk memberikan energi yang bertahan lama dan menjaga kesehatan tubuh. Salah satu faktor penting dalam menu sahur adalah memilih makanan yang tinggi akan serat. Serat membantu menjaga rasa kenyang lebih lama, mengatur pencernaan, dan menjaga kadar gula darah tetap stabil selama berpuasa.
KEMBALI KE ARTIKEL
