6 Strategi untuk Menjaga Kesehatan Mental yang Optimal

Kesehatan mental adalah aspek penting dari kesejahteraan kita secara keseluruhan. Seperti halnya fisik, perawatan mental memerlukan perhatian dan upaya yang berkelanjutan. Lebih dari 90 persen pelaku bunuh diri di dunia adalah orang dengan gangguan kesehatan mental yang tidak mendapatkan penanganan yang tepat.