Kesehatan mental ialah hal yang sangat penting. Kesehatan mental juga salah satu faktor yang memengaruhi kesehatan fisik kita, kesehatan mental adalah keharmonisan antara fungsi-fungsi jiwa. Untuk mengukur kesehatan mental sendiri tidaklah mudah, tidak seperti mendeteksi penyakit pada biasanya. Terganggunya kesehatan mental sering kali sangat jarang disadari oleh orang-orang dan kesehatan mental yang terganggu bisa menimbulkan akibat yang fatal. Oleh karena itu baiknya bagi kita untuk senantiasamenjaga kesehatan mental agar tetap stabil. Mengapa, dengan menjaga kesehatan mental kita dapat meningkatkan kepercayaan diri dan perasaan positif serta menghindari stres di diri kita yang mana akan memengaruhi kinerja kita sehari-hari terutama pada masa pandemi yang sedang berlangsung sekarang.
KEMBALI KE ARTIKEL