Saat ini mahasiswa banyak mengalami stress akibat adanya tugas yang terus menumpuk sehingga menyebabkan saat pengumpulann hasilnya menjadi kurang maksimal .Kondisi ini dapat disebabkan oleh banyak hal, seperti manajemen waktu yang buruk, ekspektasi yang tinggi terhadap diri sendiri, atau kurangnya dukungan sosial. Stres dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. oleh karena itu, sangat penting bagi siswa untuk belajar cara mengatasi stres, seperti merencanakan dengan baik, tidur dengan cukup, dan meminta bantuan saat diperlukan.stress dapat dikurangi juga dengan melakukan hal hal yang disukai dan melakukan kegiatan yang kembali meningkatkan semangat dan membuat bahagia seperti menggunakan media sosial di saat jeda mengerjakan tugas.
KEMBALI KE ARTIKEL
