Dari Frustasi ke Kedamaian: Pentingnya Mengelola Kemarahan Secara Efektif

Pernahkah kamu merasa kemarahan menguasai diri, lalu menyesali tindakan atau kata-katamu ? Tapi, tahukan kamu bahwa jika dikelola dengan baik, kemarahan bisa menjadi alat untuk membangun hidup yang lebih baik.