Pernah mengalami insomnia atau susah tidur? Pasti mengganggu banget ya, apalagi siang harinya kita harus melakukan aktivitas sehari-hari. Terus apasih penyebab insomnia itu? Jadi
gais, insomnia itu merupakan gangguan tidur dimana penderitanya kesulitan untuk tidur atau tidak bisa tidur dengan nyenyak. Nah, penyebabnya bisa ditimbulkan oleh beberapa faktor, antara lain :
* Stress
* Trauma
* Bekerja terlalu lelah
* Usia
* Jetlag
* Mengonsumsi obat-obatan tertentu
KEMBALI KE ARTIKEL
