Menjalankan Pola Hidup Sehat Saat Berpuasa

Ramadhan merupakan bulan suci yang sangat di nanti-nanti oleh seluruh umat islam untuk menjalankan ibadah puasa dan termasuk dalam rukun islam yang ke 3 yang merupakan kewajiban bagi setiap umat islam. Namun tak di pungkiri, saat berpuasa tubuh mengalami kekurangan asupan dan cairan yang menyebabkan tubuh menjadi lemas dan tidak bertenaga. Menjaga kesehatan saat berpuasa sangat penting untuk diperhatikan.