Memahami Anxiety: Rasa Cemas yang Berlebihan

Anxiety atau kecemasan adalah perasaan khawatir atau takut yang normal dialami oleh setiap orang. Namun, ketika kecemasan tersebut berlebihan dan tidak terkendali, hal ini dapat menjadi tanda gangguan kecemasan (anxiety disorder). Gangguan kecemasan merupakan salah satu masalah kesehatan mental yang paling umum di dunia.