Hysterical Strength: Hubungan antara Kondisi Emosional dengan Kekuatan Fisik

Hidup dengan pola hidup sehat merupakan impian semua orang. Beberapa manfaat yang didapatkan dari pola hidup sehat seperti tubuh yang ideal dan umur yang panjang membuat banyak orang termotivasi untuk melakukan pola hidup sehat. Salah satu pola hidup sehat yang paling umum adalah olahraga. Olahraga dilakukan dengan tujuan untuk menjaga kesehatan daripada tubuh ataupun tidak sedikit orang menginginkan kekuatan fisik yang besar. Kekuatan fisik yang luar biasa pada manusia umumnya tercipta disebabkan oleh latihan fisik yang rutin agar menstimulasi tubuh untuk memperbesar ototnya. Hal tersebut terjadi ketika jumlah protein synthesis melebihi jumlah protein breakdown. Kekuatan tersebut umumnya akan bersifat permanen jika individu mengerti apa yang harus dilakukannya dan dapat menjaga tubuhnya dengan baik dan benar.