Bebuka dengan yang Manis: Mengapa Manisnya Kurma Terbaik?

Sudah familiar anjuran berbuka puasa dengan yang manis. Anjuran tersebut karena gula pada makanan manis dapat memulihkan energi yang menurun selama menjalankan ibadah puasa. Selama menjalankan ibadah puasa dan tetap beraktivitas seperti biasa, tentu tubuh akan menguras energi dari asupan sahur. Sekitar 14 jam berpuasa, kadar gula yang dapat menjadi energi akan menurun. Itu sebabnya berbuka dengan yang manis dianjurkan.