Asupan nutrisi yang cukup erat kaitannya dengan imunitas dan risiko penularan infeksi serta keparahan gejala. Memang, nutrisi mempengaruhi perkembangan sistem kekebalan tubuh manusia. Nutrisi bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi sel sehat dari radikal bebas, membantu pertumbuhan dan fungsi sel kekebalan, dan membuat antibodi untuk melawan penyerbu asing. disebabkan oleh bakteri, virus dan infeksi lainnya. Pemenuhan kebutuhan nutrisi melalui pola makan yang sehat dan seimbang merupakan hal yang ideal dan harus menjadi prioritas. Mendapatkan mineral dan vitamin dari makanan membantu memastikan bahwa tubuh memproduksi sel kekebalan dan antibodi dalam jumlah yang cukup untuk mempersiapkan infeksi. Meski begitu, pandemi juga tak terhindarkan, mengubah gaya hidup sebagian besar orang secara drastis.
KEMBALI KE ARTIKEL
