Top 6 Makanan yang Bikin Kadar Kolesterol Menjulang

Kolesterol adalah senyawa lemak yang ditemukan dalam darah dan sel-sel tubuh. Ada dua jenis kolesterol: lipoprotein densitas rendah (LDL) atau "kolesterol jahat" yang dapat menyumbat arteri, dan lipoprotein densitas tinggi (HDL) atau "kolesterol baik" yang membantu membersihkan kolesterol dari arteri. Sebenarnya kolesterol dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun dinding sel, memproduksi hormon dan vitamin tertentu. Namun, terlalu banyak kolesterol dalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.