Menghargai Setiap Suapan, Perjalanan menuju Pola Makan yang Lebih Seimbang

Tahun lalu sebelum saya masuk ke perguruan tinggi, saya sering merasa lapar meskipun sudah makan dengan porsi yang besar. Saya lebih sering mengonsumsi makanan yang praktis dan cepat saji, terutama karena kesibukan saya sehari-hari. Saya ingin selalu mencicipi berbagai jenis makanan yang membuat saya lupa untuk makan makanan secukupnya. Suatu hari, saya menyadari tubuh saya mulai terasa berat dan kurang bertenaga.