Jarang Dibahas! Inilah Manfaat Berenang yang Baik Bagi Kesehatan

Renang merupakan salah satu aktivitas olahraga kardio yang banyak diminati oleh orang-orang karena selain menyenangkan, aktivitas ini juga minim akan resiko cedera. Renang juga termasuk olahraga yang efektif dalam membakar lemak tubuh sehingga akan sangat cocok bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan atau ingin mempertahankan berat badan.