Memiliki bentuk badan yang bagus dengan otot yang proposional merupakan Impian bagi banyak orang. Cara terbaik yang bisa dilakukan supaya bisa mendapatkan bentuk badan ideal adalah dengan memulai rutinitas olahraga angkat beban. Salah satu otot penting yang harus dilatih agar postur badan terlihat tegap dan lebar adalah dengan melatih otot bahu. Lalu, bagaimana cara melatih otot bahu supaya terlihat bulat dan lebar?
KEMBALI KE ARTIKEL
