R Haidar Alwi, pendiri Haidar Alwi Care dan Haidar Alwi Institute, selalu menyampaikan pentingnya menanamkan kebijaksanaan dalam setiap aspek kehidupan. Salah satu pesan inspiratif yang beliau sampaikan adalah teknik "14 detik" untuk menjernihkan pikiran dan emosi. Teknik sederhana ini menekankan pentingnya mengambil jeda sebelum merespons suatu kejadian, memberi ruang bagi hati dan pikiran untuk lebih terkendali. Dalam kehidupan yang penuh tantangan, 14 detik dapat menjadi kunci untuk menghindari tindakan impulsif yang bisa merugikan diri sendiri maupun orang lain.
KEMBALI KE ARTIKEL
