Pernah enggak kalian merasa begitu capek, tentu kalian tidak sendirian. Menurut
Katadata Insight Center (KIC), sebanyak 61,7 % orang Indonesia kekurangan jam tidur (kurang dari 6 jam). Bagaimanapun, tak bisa dipungkiri masalah di sini bukan seberapa lama tidur didapatkan, tetapi kecemasan sebelum tidur yang disebabkan oleh beberapa mitos, yang akan kita bahas dalam artikel ini.
KEMBALI KE ARTIKEL
